👉 3 Exercícios para Eliminar CULOTE | Q48

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👉 3 Exercícios para Eliminar CULOTE | Q48

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Um treino excelente para uma gordurinha muito indesejada: culote. Bote intensidade nos movimentos e bora detonar o culote com uns 10 minutinhos do seu dia hoje!

* OBS: Este treino é um VÍDEO AMOSTRA do nosso Método. O ideal é que você após testar este treino por uma ou duas semanas, pelo menos 3X na semana, tome a atitude de partir para nossos TREINAMENTOS COMPLETOS presentes em nosso APLICATIVO Q48 OFICIAL. Os nossos TREINAMENTOS COMPLETOS são progressivos e tem aulas guiadas completas onde você vai saber o que e quando fazer, seguindo a aula em si e um cronograma, tendo ainda apoio de outros materiais variados sobre alimentação e mentalidade, sem falar da nossa equipe de suporte sempre prestativa por e-mail. Os nossos TREINAMENTOS COMPLETOS não existem aqui nas redes sociais, e sim SOMENTE em nosso APLICATIVO Q48 OFICIAL.

➡ Veja como funciona nosso Aplicativo ➡ http://bit.ly/2H2V6yy

✅ SEQUÊNCIA DE TREINO:

1⃣ 30 seg | Agachamento Joelho Cotovelo
2⃣ 20 seg | Joelhada
3⃣ 20 seg | Saltos Unilaterais
⏸ 15 seg | Descanso
🔁 Repita mais 5X

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Category: People & Blogs
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